Art-thérapie Individuelle

Qu'est-ce que l'art thérapie ? 

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L’art-thérapie est une approche thérapeutique fondée sur l'utilisation des médiums artistiques, ceux utilisé en séance sont: la peinture, le dessin et l'écriture.

C'est un cadre psychothérapeutique structuré, visant à favoriser l’expression, la transformation et la résolution des problématiques psychiques, émotionnelles ou sociales.

Elle repose sur l'idée que le processus de création artistique peut permettre à une personne de se reconnecter à ses ressources internes, d'exprimer des émotions difficiles à verbaliser, et de favoriser un mieux-être global. L’œuvre produite devient un support de médiation entre le patient, le thérapeute, et les contenus inconscients qui émergent au fil des séances.

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L’art-thérapeute n’interprète pas les œuvres de manière rigide, mais accompagne la personne dans un processus respectueux, non intrusif, basé sur l’écoute et le lien de confiance. Il veille à créer un cadre sécurisant, éthique, et confidentiel.

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Pour qui ? 

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👧 Enfants

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• Difficultés à exprimer leurs émotions

• Troubles du comportement ou du développement

• Traumatisme ou séparation

• Problèmes scolaires, harcèlement

 

👩‍🎓 Adolescents

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• Crises identitaires, mal-être

• Anxiété, dépression, troubles alimentaires

• Conflits familiaux ou sociaux

• Besoin d’un espace d’expression non verbal

 

👩 Adultes
 

• Stress, burnout, surcharge mentale

• Dépression, anxiété, deuil

• Traumatisme psychique ou physique

• Quête de sens ou développement personnel

 

👴 Personnes âgées

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• Isolement, perte d’autonomie

• Maladie d’Alzheimer ou troubles neurodégénératifs

• Difficultés liées au vieillissement

• Préservation des fonctions cognitives et émotionnelles

 

🧑‍⚕️ Personnes atteintes de maladies ou en situation de handicap

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• Maladies chroniques (cancer, douleurs persistantes…)

• Handicaps physiques, sensoriels ou mentaux

• Séjours hospitaliers ou soins de longue durée

• Besoin de reprendre confiance en soi ou de se reconstruire

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Déroulement d'une séance:

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1. Accueil et mise en confiance

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La séance débute par un petit temps d’échange pour poser un cadre rassurant. L’art-thérapeute accueille ce que la personne souhaite partager, puis propose un temps de création libre ou guidée, selon les besoins du moment.

 

2. Temps de création

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La personne est invitée à s’exprimer à travers différents médiums artistiques (dessin, peinture,écriture).
Elle crée à son rythme, dans un espace sans jugement. L’objectif est d’exprimer ce qui ne peut pas toujours se dire avec des mots.

 

3. Temps de parole 

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Après la création, un moment d’échange est proposé : la personne peut parler de ce qu’elle a ressenti, de ce que l’œuvre représente pour elle.
L’art-thérapeute accompagne avec écoute, bienveillance et respect, sans interprétation ni jugement. 

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4. Clôture de la séance

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Un petit rituel de fin permet de revenir au présent en douceur. Cela peut inclure un recentrage, une respiration, ou simplement quelques mots pour conclure.

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​tarif et durée:

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Séance Individuelle art-thérapie, de environ 60 minutes à 60 euros.

Pour enfant à partir de 8 ans, adolescent, adulte et personne âgée. 

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Des séances modulables selon vos besoins

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Chaque personne est unique, et c’est pourquoi l’accompagnement thérapeutique que je propose s’adapte entièrement à vos besoins, à votre rythme et à votre évolution personnelle.

Les séances ne sont pas figées : elles sont conçues pour être flexibles, en fonction de ce que vous ressentez, de ce que vous traversez et de ce que vous souhaitez travailler sur le moment.

Que vous ayez besoin d’un espace d’écoute, d’outils concrets pour gérer une difficulté, ou d’un accompagnement plus profond dans une démarche de transformation intérieure, chaque séance est ajustée pour répondre à vos attentes du jour.

Votre implication, vos ressentis et vos demandes sont au cœur du processus thérapeutique. C’est ensemble, dans un cadre bienveillant et confidentiel, que nous construisons un parcours sur mesure, à votre image.

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🧭 Avant de prendre rendez-vous

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Avant toute première séance, je propose un échange téléphonique d’environ 10 minutes, gratuit et sans engagement.

Cet entretien me permet de mieux comprendre votre situation, vos attentes et de répondre à vos éventuelles questions. C’est également l’occasion de vérifier ensemble si mon accompagnement en tant que psycho-praticienne et praticienne en art-thérapie correspond à vos besoins du moment.

Ce premier contact est essentiel pour poser les bases d’une relation de confiance, dans un cadre bienveillant, clair et respectueux de votre rythme.

👉 Pour fixer ce premier échange, vous pouvez me contacter par :
– Téléphone : 06 07 16 64 13
– E-mail : lea.artpsy@gmail.com
 

Je vous répondrai dans les plus brefs délais.